「ワカメを食べると髪が増える、綺麗になる」
と昔から言われていますね。

ワカメにはミネラルなど栄養は豊富なのですが、髪はたんぱく質で作られているためワカメを食べても髪は増えないのです…。

髪はたんぱく質で出来ているので、美しい髪を作るには【たんぱく質】が第一！
たんぱく質が不足すると髪が細くなったりボリュームがなくなってしまったりするので、
食事でたんぱく質の多い肉・魚・大豆・卵などを多く摂るようにすると良いですね

そして美しい髪は健康な頭皮から！
皮脂や汚れで詰まった毛穴、血流の悪い頭皮から健康な髪は作られません。

そんな頭皮に一番効果的なのは【炭酸泉】と【マッサージ】です。

炭酸泉で汚れを取り除いた後、マッサージでしっかりと頭皮をもみほぐしていきます。
炭酸泉だけでも血流を良くする効果もありますが、マッサージで首もほぐすと頭に巡る血流がぐんとアップします。

元気な頭皮で、美しい髪を何歳まででも楽しめるように、今からケアをしていきましょう＾＾